👉 Ideal für Seniorinnen und Senioren, Angehörige und alle, die geistige Fitness im Alter aktiv unterstützen möchten.
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In unserem ausführlichen Blogbeitrag finden Sie Hintergründe, Wirkweisen und zusätzliche Alltagstipps rund um das Thema geistige Aktivierung:
🔗 Geistige Fähigkeiten im Alter stärken – alltagstaugliche Übungen & Tipps
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- 🧠 10 leicht verständliche Übungen zur Förderung von Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Sprache
- 📋 Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen – sofort umsetzbar
- 🏠 Für zuhause geeignet – ohne Geräte oder Vorkenntnisse
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Einblick in 2 Übungen

Sprichwörter vervollständigen
Das Vervollständigen bekannter Sprichwörter aktiviert Wortschatz, Langzeitgedächtnis und Sprachfluss.
Beispiel:
„Was du heute kannst besorgen, …“
- Ausführung: Sprichwort laut lesen oder hören und ergänzen
- Dauer: ca. 5 Minuten
- Wiederholung: täglich
- Ziel: Förderung von Wortschatz, Erinnerungsvermögen und Sprachaktivität
Diese Übung eignet sich besonders gut für Gespräche in der Gruppe.
Zahlen merken & wiedergeben
Bei dieser Übung wird eine kurze Zahlenfolge vorgelesen oder notiert und nach einer Pause wiederholt.
- Ausführung: Zahlenfolge anhören oder lesen und nach kurzer Zeit wiedergeben
- Dauer: 3–5 Minuten
- Wiederholung: 2–3× pro Woche
- Ziel: Training von Konzentration und Kurzzeitgedächtnis
Eine einfache, aber sehr effektive Aktivierung für den Alltag.

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