Schlagwort: Immunsystem stärken

  • Abwehrkräfte im Alter stärken – Erkältungen vorbeugen

    Abwehrkräfte im Alter stärken – Erkältungen vorbeugen

    Mit zunehmendem Alter verändert sich das Immunsystem – Infekte treten schneller auf, die Erholung dauert länger. Doch Sie können viel tun, um Ihre Abwehrkräfte im Alter aktiv zu stärken. Kleine Veränderungen in Alltag, Ernährung und Bewegung helfen, Erkältungen und Infekten effektiv vorzubeugen. Warum sind Abwehrkräfte im Alter so wichtig? Das Immunsystem ist wie ein Schutzschild:…

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